Alakouluikäisillä vuorokauden tulisi sisältää vähintään tunti reipasta liikuntaa, alle kaksi tuntia passiivista ruutuaikaa ja 9–11 tuntia unta. Tutkimuksen mukaan näitä suosituksia noudattavilla lapsilla oli vähemmän kardiometabolisia riskitekijöitä.